Mindfulness i ledarskapet

Det är utmanande att vara ledare idag när tempot är högt och man själv tar ansvar för många tuffa beslut.
Föreläsningen vänder sig till dig som vill få insikt i och inspiration till ett stabilt, balanserat och hållbart ledarskap. Ett ledarskap som leder till bättre resultat, ökad effektivitet och produktivitet men i balans med dig själv. Under föreläsningen kommer du att få information kring hur du kan utveckla ditt ledarskap genom att träna din hjärna.
Exempel på innehåll:

  • Stress, oro och sömn
  •  Mindfulness verkningsmekanismer
  • Vad händer i hjärnan vid träning?
  • Fokus och distraktioner
  • Ledarens roll
  • Tid och planering
  • Självinsikt, självrespekt, självtillit och självkänsla
  • Hur kan jag träna?

Scroll to Top